１日ってあっという間に終わりますよね。そして気が付いたら1年が終わる。今回はそんな1日の質を上げる習慣のご紹介です🙌 この習慣による日常の変化 今回ご紹介する習慣によって起こる日常の変化は下記の通り...

毎朝、コンビニでお茶とチョコを買う。たった300円のルーティン。でもそれって、本当に必要？ 今回は日々のお金に対する考え方の習慣についてです。 今回ご紹介する習慣によって起こる日常の変化は下記の通り...

皆さん推し活してますか？ 今回は推し活の習慣で他者と自分が幸福になれる習慣のご紹介です。推し活の習慣で私に起きた変化は下記です。 起こる変化（結論） メリット 友達が増えた 他者から親切にしてもらう...

2021年の10月に禁煙して現在まで3年8か月経過しました。それまでの喫煙歴は10年以上です。 今回はおすすめ習慣ではなく、10年以上続いた習慣を変えると起こる変化について読者の皆様に共有し、誰かの...