「早起きって本当に苦手…」という人、多いですよね。でも今回ご紹介する習慣は、午前中を制するものは１日を制する、そんな習慣です🙌 この習慣による日常の変化 今回ご紹介する習慣によって起こる日常の変化は...

皆様は気分転換の方法をいくつ持っていますか？いくつあっても良い、リフレッシュできる習慣を今回はご紹介します🙌 この習慣による日常の変化 今回ご紹介する習慣によって起こる日常の変化は下記の通りです😊 ...

１日ってあっという間に終わりますよね。そして気が付いたら1年が終わる。今回はそんな1日の質を上げる習慣のご紹介です🙌 この習慣による日常の変化 今回ご紹介する習慣によって起こる日常の変化は下記の通り...

毎朝、コンビニでお茶とチョコを買う。たった300円のルーティン。でもそれって、本当に必要？ 今回は日々のお金に対する考え方の習慣についてです。 今回ご紹介する習慣によって起こる日常の変化は下記の通り...

皆さん、資源大事にしてますか？ 自然資源 水 木材 石油・天然ガスなどの化石燃料 電気・エネルギー などなどいろいろある自然資源ですが、今回は人間的資源（ヒューマンリソース）を意識した習慣を変えると...

2021年の10月に禁煙して現在まで3年8か月経過しました。それまでの喫煙歴は10年以上です。 今回はおすすめ習慣ではなく、10年以上続いた習慣を変えると起こる変化について読者の皆様に共有し、誰かの...