心技体とお金

自分は首ヘルニア歴１０年以上の大ベテランです。ヘルニアって日ごとに痛みの強弱が違うんですよね、「今日は痛くないなー」とか「耐えれないくらい痛いぞ」とか。 完治するために手術って方法があるんですが、リ...

朝散歩は体にとても良い習慣！ そして心にも😊実は私はパニック障害を患ったことがあって、その時の経験をもとに、今困っている人の助けにもなればと思い今回の習慣を紹介します！ 詳しい経緯はまた後日のブログ...